Rau Tần ô 400g

Rau tần ô hay rau cải cúc là món ăn rất được ưa chuộng trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Tuy nhiên nhiều người khi được hỏi: rau tần ô có tác dụng gì? Lại không biết hoặc không biết hết công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại rau siêu rẻ này.

Rau tần ô – rau cải cúc là loại rau giàu dinh dưỡng như chứa 1,85% protid 2,57% glucid, 0,43% lipid và còn có nhiều vitamin A, B, C… Theo quan niệm Đông y, rau tần ô có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát, được xem như một loại rau giúp khai vị làm ăn ngon, giúp tiêu hoá, trừ đờm, tán phong nhiệt. Khi dùng rau tần ô phơi khô trong mát (âm can) không phơi nắng để tránh làm mất tinh dầu, loại rau này còn có tác dụng giúp ngủ sâu, ngủ ngon.

Nguồn Dalatxanh