Su Su bao tử 350g

Su su là thực phẩm tốt cho hoạt động của tim vì có chứa nhiều folat, giàu vitamin C, có tác dụng làm chậm và ngăn chặn bệnh ung thư phát triển.

Su su bao tử là dạng cây leo, thân dài có quả hình bầu dục nhỏ nhắn, có gai mềm bao quanh. Su su bao tử quả nhỏ hơn so với những qua su su thường nhưng lại có màu xanh đậm hơn.

Chất dinh dưỡng có trong su su bao tử:

- Có nhiều các loại khoáng chất có lợi cho cơ thể như folat, mangan, kẽm, kali

- Dồi dào các loại vitamin như: B1, B6, C, K

- Hàm lượng chất xơ lớn.

Su su xào thịt bò, nấu thả thịt bò, xào thập cẩm với cà rốt, nấm, mộc nhĩ cho món chay tuyệt ngon và bổ dưỡng. Su su xào lòng gà cũng ngon lắm đó. 

Công dụng của su su bao tử với sức khỏe:

- Tốt cho hoạt động của tim

- Làm chậm hoặc ngăn ngừa bệnh ung thư phát triển

- Tạo nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể

- Giúp tiêu hóa tốt

- Giúp xương chắc khỏe

- Ngăn chặn sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá

- Tốt cho người bệnh huyết áp cao

- Tốt cho não

Với vô số những công dụng có lợi cho sức khỏe của con người, su su bao tử là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, chính vì thế hãy đưa món ăn này vào thực đơn bữa ăn hàng ngày của gia đình của mình. Có thể chế biến su su với nhiều món ăn như hấp, luộc, nấu canh, xào… để góp phần chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe của cả gia đình.