Trứng gà nướng Tafa hộp 6 quả

Trứng nướng là món ăn khá quen thuộc với người Việt đặc biệt vào dịp đông về. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây món ăn này lại lên ngôi, khiến không ít người Việt săn lùng khi món trứng gà nướng Hàn Quốc xâm nhập thị trường. Món ăn được đánh giá cao về những lợi ích dành cho sức khỏe, mùi vị hoàn toàn khác lạ hấp dẫn. Có lẽ vì thế, mặc dù những quả trứng nhỏ xinh đó có giá bán đắt gấp 10 lần trứng Việt vẫn được đón nhận không ít từ người tiêu dùng.

Trứng nướng Hàn Quốc - món ăn độc đáo hấp dẫn

Trứng gà nướng- món ăn bổ dưỡng dành cho mọi đối tượng

Trứng gà luôn nằm trong TOP các thực phẩm bổ dưỡng dành cho mọi đối tượng. Từ xưa, cha ông ta đã sử dụng trứng gà mỗi ngày với nhiều các món ăn khác nhau và trứng nướng không có gì là xa lạ trong thực đơn chế biến. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, việc sử dụng trứng từ 4 - 5 quả mỗi tuần sẽ giúp mang lại đầy đủ các dưỡng chất, vitamin tốt cho trí não, cơ bắp đặc biệt là con trẻ và phụ nữ mang thai. Một vài giá trị dinh dưỡng từ món ăn được kể đến như sau:

Cung cấp lượng protein cao

Theo nghiên cứu, mỗi quả trứng gà sẽ cung cấp tới 6.5g protein và được xếp nằm trong TOP thực phẩm giàu protein nhất hiện nay. Hơn nữa, protein có trong trứng là dạng hữu cơ, rất dễ hấp thu và tiêu hóa. Chính vì thế, chúng mang đến cho người dùng những giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt người tập gym, người thường xuyên chơi thể thao. Việc bổ sung 3 - 4 quả trứng mỗi ngày tập giúp họ đáp ứng tới ⅓ lượng protein cần thiết cho cơ thể.

Cung cấp năng lượng cao

Giá trị dinh dưỡng thứ 2 từ món trứng nướng chính là nguồn năng lượng cao. Mỗi quả trứng nướng cung cấp khoảng 74 kcal. Trứng giúp bổ sung nguồn năng lượng thiết yếu giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe, tạo nguồn lực trong các hoạt động thường ngày đặc biệt những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

Chống oxy hóa cao cho cơ thể

Một giá trị luôn được nhắc đến khi nói đến trứng gà chính là chứa 2 chất chống oxy hóa khá cao gồm Lutein và zeaxanthin. Đây là 2 thành phần có tác dụng chống oxy hóa, mang đến những tác động tích cực cho sức khỏe đặc biệt làn da và chống

lão hóa.

Tốt cho phát triển trí não

Xa xưa, chúng ta vẫn thường quen thuộc với những quan niệm, ăn trứng bổ dưỡng, ăn trứng gà thông minh. Sở dĩ, trứng gà có chứa hàm lượng vitamin A, biotin và choline cao. Đây hoàn toàn là các chất tốt cho phát triển trí não, tăng cường khả năng ghi nhớ, tốt trong phát triển cấu trúc não bộ. Phụ nữ mang thai nhờ bổ sung trứng đúng cách hạn chế tối đa dị tật não ở thai nhi. Con trẻ ăn trứng đủ giúp phát triển trí thông minh vượt trội.

Nhìn chung, trứng gà nướng hay luộc đều giữ nguyên vẹn các giá trị dinh dưỡng mà thực phẩm này mang lại. Bạn sẽ có được nguồn dinh dưỡng dồi dào, các chất chống oxy hóa và rất tốt cho não bộ khi ăn trứng đúng cách. Chính vì thế, trứng luôn là lựa chọn tốt nhất bạn không nên bỏ qua.

Trứng nướng Hàn Quốc - món lạ mà quen.

  Nguồn TafaViet